A maioria das pessoas me procuram para cuidar da saúde ou estética, e em grande parte desses casos o sentimento da urgência é tão grande, que essas pessoas só pensam em pular as etapas.
Mas um prédio bem construído, só terá telhado e uma bela vista se antes tiver uma forte fundação. E assim é com nosso corpo. Há certas prioridades na conduta nutricional que antecede a suposta “urgência”, como correção de deficiências nutricionais e ajustes alimentares e de estilo de vida, controle do humor, qualidade do sono, etc. Espera-se que com esses ajustes o corpo entre em equilíbrio e automaticamente já caminha para a “cura” ou beleza. À medida que o acompanhamento e as respostas do corpo forem evoluindo, novas estratégias vão surgindo para se aproximar cada vez mais do objetivo.
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A construção do corpo e a saúde perfeitos leva tempo, dedicação, paciência e muita confiança em todo o processo!
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Você está pronta (o) para mudar de vida?

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